Comme vous le savez peut-être, je me suis mis à la course à pied depuis une bonne année maintenant. Apres 3 épreuves de 10 kms (dont une accompagnée de ma femme et de ma fille), j’ai décidé de me lancer sur la middle distance soit 21.10 kms.
http://www.semimarathoncancalesaintmalo.com/
Aidé d’un plan d’entrainement de 12 semaines ( http://www.conseils-courseapied.com/plans-entrainement/preparation-finir-semi-marathon-12sem.html ), j’en suis maintenant à la fin de la 5eme, et gros coup de mou..La fatigue, le taff, l’alimentation pas forcement adaptée, le stress.(je suis preneur de tous conseils)
Je tiendrais à jour (euh à jour, à la semaine hein), un commentaire pour vous tenir informés de l’évolution de ma prépa .
Al
ps : Fifi tu veux pas me prêter tes fivefingers, j’ai les talons qui chauffent ….
Quelle est ta pointure?
45 fillette, ca risque d’être un peu court jeune homme 🙂
A moins de couper tes orteils pour rentrer dans mon 43… mais alors les baskets à orteils ne se justifieraient plus!